살빼려면 많이 자야 한다..~~

살 빼는 비결은 수면 라는 신문기사에 의하면 살빼려면 자야 한다고 한다. 1만8천여명을 조사한 결과라니 뭐 믿을 수 있을 것 같고..

깨어있는 시간에는 에너지 소비가 많기 때문에 많이 먹고, 이때는 잠잘 때 필요한 에너지 까지 저장을 한다고 합니다. 그러나 잠을 조금 잔다면 깨어 있는 시간 동안 축척해 놓은 예비 에너지가 점점 누적되어 뚱뚱해진다는 이야기.

그렇다. 내가아는 마른 인간들은 대부분 잠이 많다.
잘빠진 몸매 = 미인 = 잠꾸러기 이런 등식이 성립되는 건가?
나도 이제 부터 많이 자고 날씬 해지고 싶다. 하지만 내 앞에 많은 일들.