위즈군의 라이프로그
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지름신도 채워줄 수 없는 공허함! 쇼핑중독 극복

2008.11.27 11:28
나이가 들수록 크기가 작아지고 가격이 올라갈 뿐 남자들은 죽을 때까지 장난감을 가지고 노는 아이라고들 한다. 새로운 것에 빠져있다가, 어느 순간 질려버리고 새로운 것에 눈을 돌리는 것은 남자, 아니 인간의 본능인 것 같다. 이런 현상은 사람이 접하는 다양한 것들에서 공통적으로 나타나지만, 그 대상이 물건에 집중되고, 집착 할 때 경제적 곤란에 빠지게 되는 경우가 많다.
어른들 장난감

눈에 띄는 새로운 물건을 발견 하면 정보도 수집하고, 이리저리 보면서 한참을 망설인다. 매일 변하지도 않는 통장 잔고를 확인 하고, 계산기를 두드리며 시간을 보내는 가슴앓이가 상당기간 지속된다. 심지어 꿈에도 나타나고, 복권에 당첨되는 상상으로 현실 도피도 해본다.
하지만 이런 고민도 잠시뿐 정신을 차렸을 때는 이미 배송 조회 창을 열심히 새로고침 하고 있는 나를 발견한다. 텅 빈 주머니 때문에 당분간의 생활이 조금 걱정은 되지만 조만간 도착할 새로운 장난감에 대한 기대감으로 모든 것을 잊어 버린다. 배가 고파도 한동안은 참고 견딜 만큼 행복 할 것이다.

택배 박스들

하지만 중요한 것은 언젠가 새 장난감에 대한 열정도 시들해지고, 또다시 새로운 것을 찾는 "패턴의 반복"을 계속하게 될 것 이다.

이런 반복적인 패턴이 일어나는 원인이야 많겠지만 그 중 한가지가 자신의 공허함을 채우기 위해 쇼핑을 하는 경우다. 물건이 필요해서 사는 것이 아니라 새로운 것을 소유했을 때 만족감으로 잠시나마 공허함을 달랠 수 있기 때문인 것 같다. 하지만 이런 패턴을 반복하다 보면 자신도 모르게 쇼핑을 통해 만족감을 얻는 쇼핑 중독에 빠질 수도 있다.

만약 자신에게 이런 패턴이 느껴진다면 심리적 만족감을 얻을 수 있는 다른 것 들을 찾아 볼 것을 권하고 싶다. 자신의 심리적 만족감을 충분히 느낄 수 있는 것에 집중하고 몰입하는 것이 중요하다. 주변을 둘러 보면 이미 많은 사람들이 다른 것을 이용해 만족감을 얻고 있다는 것을 알 수 있을 것이다.
영화, 독서, 운동, 봉사활동, 사진, 요리, 외국어 공부, 여행, 블로그 등등 종류도 다양하다. 마음드는 한가지를 선택해서 몰입하고, 집중해보는 것이 많은 도움이 된다.
 
하지만 이렇게 하는 것이 쉽지만은 않다. 새 물건을 받았을 때 만족감 보다 만족감을 느끼기가 힘들기 때문이다. 그래서 중간에 포기하고 다시 쇼핑을 하는 경우가 많지만 조금만 견디고 나면 재정적으로 안정을 찾고, 심리적으로도 풍족함을 느끼는 순간이 올 것 이다. 운동선수가 스테로이드와 같은 약물을 투여해서 순간적으로 실력을 발휘 할 수도 있지만 더 중요한 것은 진짜 실력을 키워야 하는 것처럼, 정말 만족감을 느낄 수 있는 다른 것을 찾아야 한다.

그렇다고 꼭 필요한 물건까지 사지 말라는 것이 아니라 꼭 필요한 물건만 사라는 것이다.
꼭 필요한 물건인지 그만큼의 가치를 하는 물건인지 평가할 때 개인적으로 사용하는 방법이다.

물건 가치 평가 하기
1. 사고 싶은 물건을 적고, 상세한 정보도 수집해서 첨부한다.
2. 사용할 용도, 목적 등을 구체적이고 상세하게 기록한다. (좋은 방법은 기간을 정해두고 필요하다고 생각되는 순간마다 적는 것이 좋다.)
3. 쇼핑 비교 사이트를 통해 최저가를 찾아 가격을 적는다.
4. 제품 가격을 사용기간이나 사용횟수로 나눠서 한번 혹은 하루 사용할 때 얼마가 드는지 계산한다.

보통 2번에서 필요한 물건인지 결정이 된다. 하지만 잘 모르겠다고 생각하는 경우 4번에서 계산한 비용을 바탕으로 사용할 때 일상 생활에서 비슷한 비용이 드는 것과 만족감이나 효율을 주는지 비교해본다. 또는 2번의 목적을 위해서 그 정도 비용을 지출 할 만 한지 비교해보는 것이다.
예를 들어 하루 1만원이 드는 것을 살 때 5000원 점심밥 보다 2배의 만족감을 주는지 비교해보는 것이다.
카야 토스트

오늘도 머리 속에 떠오르는 물건을 가지고 정말 필요한지 가치평가를 열심히 해봐야겠다.
ㅎㅎㅎㅎㅎ 2008.11.27 11:54 신고 E / R
ㅎㅎㅎㅎㅎ
위즈 2008.11.27 13:13 신고 E
ㅎㅎㅎ
Scaldi 2008.11.27 13:26 신고 E / R
텅빈 지갑을 보면서 한숨을...ㅎㅎ;;

공허함은 어떠한것으로 못 채우는거 같아요 ㅠㅠ

근대 저 상자 안에 있는 내용들이 궁굼해요 ~!+_+
위즈 2008.11.27 13:29 신고 E
저 상자 속에 뭐가 들어 있었는지도 잘 기억이 안나네요.
대충 카메라 관련 제품과 IT 기기들이었겠죠.^^
오후에도 즐거운 시간 되세요.
나먹통아님 2008.11.27 13:38 신고 E / R
공장을 살려 주려머 마이 사야 되고..내가 살려면 될 수 있는데로 사지 말아야 되는디..
고민이네요 ^ ^
위즈 2008.11.27 17:34 신고 E
저도 같은 고민이지만 우선 제가 먼저 살아야 할 것 같아서.^^
즐거운 하루 되세요.
러블리앙뚜 2008.11.27 16:11 신고 E / R
한번 쇼핑시작하면 멈추기가 힘들다는...ㅎㅎㅎㅎ
위즈 2008.11.27 17:34 신고 E
그렇죠...^^ 멈추기 힘들다는거...
즐거운 하루 되세요.
카야 2008.11.27 17:27 신고 E / R
용수선배~ 카야토스트 먹고싶어요!!! ㅋㅋㅋㅋ
위즈 2008.11.27 17:35 신고 E
근데 누구???
2008.11.28 11:10 신고 E / R
마지막 뜬금없는 사진은 갑자기 확 먹고싶은 식욕충동을 부르는데요?! 어드메여요?
위즈 2008.12.01 21:51 신고 E
마지막 사진은 "아쿤"이라는 카야 토스트 집입니다.
참 맛있는 토스트를 가볍게 먹기 좋아요.
Deborah 2008.11.29 15:34 신고 E / R
오늘 여기는 블랙프라이데이라고 해서요. 빅세일을 하는 날이에요. 근데 돈이 없어서 사고픈것들 다 사지 못했다눙..ㅎㅎ
위즈 2008.11.30 01:47 신고 E
그런 날도 있군요.^^ 저도 사고픈것들은 많은데 주머니 사정이 넉넉치 못해서..
요즘은 마음을 다스리고 있는 중입니다.
즐거운 주말되세요.
TISTORY 운영 2008.12.01 08:57 신고 E / R
안녕하세요.티스토리 입니다^^
회원님의 포스트가 현재 다음 첫화면 카페.블로그 영역에 보여지고 있습니다. 카페.블로그 영역은 다음 첫화면에서 스크롤을 조금만 내리시면 확인하실 수 있습니다.
회원님께서 작성해 주신 유익하고 재미있는 포스트를 더 많은 분들과 함께 나누고자 다음 첫화면에 소개 하게 되었으니, 혹시 노출에 문제가 있으시다면 tistoryblog@hanmail.net 메일로 문의주시기 바랍니다.
앞으로도 티스토리와 함께 회원님의 소중한 이야기를 담아가시기 바랍니다!

감사합니다. 즐거운 하루 보내세요!
위즈 2008.12.01 09:38 신고 E
감사합니다.
Navi. 2008.12.01 09:25 신고 E / R
새로운 장난감에 대한 무한 욕구가 공허함 때문이라는 걸 알아내셨으니
분명 극복도 할 수 있을거라고 생각해요.

공허함을 극복할 위즈님만의 소중한 무언가를
꼭 발견해내시기 바랍니다..!!
화이팅~
위즈 2008.12.01 09:39 신고 E
네~! 감사합니다. 열심히 찾아보겠습니다.^^
즐거운 하루 되세요.
적당히 2008.12.01 17:43 신고 E / R
제 경우에는 사고싶은 물건들을 위시리스트에 넣어둔 후.. 몇일 지나고 열어봅니다. 시간적으로 좀 지나서인지 별로 안 땡기는 물건들이 있죠. 그럼 삭제.. 아직 땡기는 것들은 보관.. 이것을 반복...... 마지막에 하나가 남으면 좀 더 두고 봅니다.. 운이 좋으면 두세달 지나면 반값으로 떨어질때도 있구요.. 암튼! 공허함을 채우기 위한 반복쇼핑은 그만~ 쇼핑은 정말 중독!!!- -;;
위즈 2008.12.01 20:29 신고 E
좋은 방법이네요.^^ 정말 쇼핑중독에서 빠져나오는 것은 힘든 것 같아요.
즐거운 하루되세요.
크린오게이 2008.12.01 18:29 신고 E / R
쇼핑중독이란 말이 있듯이 텔레비 드라마 보다 쇼핑물 보는 시간이 많은 우리 마누라 ....
위즈 2008.12.01 20:30 신고 E
홈쇼핑에 빠진 사람이 참 많은 것 같아요..
그런데 홈 쇼핑이 보다 보면 참 재미있더라구요.^^
즐거운 하루되세요.
고동주 2008.12.02 00:55 신고 E / R
쇼핑에 질리신분들 웃어보시라고 준비하였습니다..요기가면 겁네웃긴 사람있어요..ㅋㅋ놀러오세요...
당신의 배꼽을 빼드립니다..ㅋㅋ
위즈 2008.12.02 09:04 신고 E
이런 글에 쇼핑몰 광고를 하시면...
덧글 삭제를 고려중입니다.--;;;
분명..광고죠???
황팽 2008.12.21 15:23 신고 E / R
저는 다행히도 그런 패턴과 상관없어 다행이에요. 하지만 정말 심한 분들은 엄청나더라고요.
위즈 2008.12.21 22:08 신고 E
저도 잘 참아내고 있습니다.^^ 즐거운 하루되세요.
가나다라 2011.07.19 01:50 신고 E / R
좋은글 잘읽고 갑니다.

감사합니다.
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