다이어트와 금연의 공통점 (뽀~너스 간식)

다이어트와 금연 모두 자기관리를 위해 건강을 위해 많이들 도전합니다. 자신과의 싸움, 습관과의 싸움이라는 점에서 비슷하죠. 두 가지의 공통점을 찾아 봤습니다.

1. 년 초 계획에 꼭 들어있다.
2. 오늘까지만 그리고 내일부터는 꼭.
3. 하루에도 몇 번씩 다짐하고, 좌절한다.
4. 조금만 노력하면 될 것 같다.
5. 술 때문에 실패하는 경우가 많다.
6. 못해서 안 하는 것이 아니다.
7. 성공하는 사람은 극히 일부다.
8. 성공해도 한번의 방심으로 무너진다.
9. 다양한 보조제가 있다. (돈 많이 벌고 있을 것 같다. 몸을 버리는 불량제품도 많으니 주의가 필요하다.)
10. 건강에 나쁘다고 하지만 평소에는 느껴지지 않는다.
11. 이러한 상황에 처해보지 못한 사람은 의지부족이라고 욕한다
12. 언제부터 시작된 건지 잘 기억 나지 않는다. 하지만 나도 한때는...
13. 성공한 사람에게 "독한놈"의 호칭이 붙는다.
14. 다른 사람의 시도에 박수를 치면서 실패 할거라고 생각한다.
15. 자신과의 싸움이다.
16. 알면서 황당한 자기정당화를 한다.
17. 주변에 항상 존재 한다.
18. 성공 사례가 많이 있다.
19. 언제나 마음속에 있다.
20. 실패해도 항상 다시 도전한다.

2008년에는 자신과의 싸움에서 꼭 성공들 하시기를 바랍니다.
다이어트 하시는 분들을 위해 즐겨먹는 간식 사진도 첨부 합니다. ^^

올리브유를 프라이팬에 두르고 살짝 구운 미니호떡.

미니 호떡과 우유 한잔의 여유~!